Flexora Over Life
DESCRIÇÃO
Consiste em um aparelho 2 x 1 que pode ser executada desde os alunos iniciantes até os mais avançados. Sendo assim, em uma única máquina o usuário poderá fazer extensão e flexão de joelhos, com um importante foco no ganho de força e hipertrofia da região.
FINALIDADE
Na cadeira extensora, os quatro feixes do quadríceps femoral (parte da frente da coxa) são ativados durante o exercício. Já na função flexora, o maior foco nos treinos são os posteriores da coxa. Em função da variação adequada de carga e de direção dos vetores de força, ao longo do curso do movimento, a ativação muscular é intensa com grande sensação de trabalho muscular, além de ocorrer alivio das sobrecargas articulares. O sistema mecânico alivia o joelho, sendo possível diversas adaptações para situações de desgastes ou lesões.
CARACTERÍSTICAS
- ADAPTAÇÃO AO BIOTIPO
O equipamento conta com um sistema de regulagens que permitem a adaptação para diferentes biotipos e para situações de fragilidades com os mais diversos treinos. Com as técnicas adequadas de execução o aparelho apresenta importantes efeitos terapêuticos.
- FORTALECIMENTO E ESTABILIZAÇÃO
Quem sofre com dores e desgastes na cartilagem dos joelhos pode utilizar a cadeira extensora como parte do tratamento, para não gerar uma compressão maior entra a patela e o fêmur, já que esse equipamento contribui para fortalecer as musculaturas dos quadríceps, responsáveis por absorver cargas mecânicas e manter a funcionalidade no dia a dia, inclusive a marcha e a locomoção. Nesse caso, o aluno não deve realizar a extensão dos joelhos.
- MELHORIA NO DESEMPENHO
O uso da cadeira extensora flexora contribui para um melhor desempenho em atividades esportivas e lutas que exigem movimentos "explosivos" das pernas, além de uma melhora na resistência muscular dos membros inferiores e uma possível tonificação dos músculos.
