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Adutor / Abdutor Over Life

Ref: HP14

Não disponível
Descrição Geral

DESCRIÇÃO

O adutor/ abdutor é um equipamento importado de dupla finalidade onde os membros inferiores são trabalhados, porém, de maneiras diferentes e com o foco em atingir músculos distintos. Os membros adutores e abdutores estão em seus quadris e coxas, no entanto, os glúteos também sofrem uma alteração positiva. Com tensão de até 70kg, o equipamento atende os usuários que buscam treinos mais intensos e pesados, até quem prefere movimentos mais leves, que exijam pouco esforço físico.

 

 

DIFERENÇA ENTRE ABDUTOR/ ADUTOR

No equipamento em sentido abdutor,exercício focado nos músculos abdutores. São aqueles que estão presentes na parte externa das coxas, cuja finalidade é ajudar na estabilização e no fortalecimento da região do quadril. No que diz respeito a cadeira adutora, o movimento é inverso, empurrando o peso para dentro, promovendo um fortalecimento na parte lateral interior da coxa e maior estabilidade na região dos quadris, principalmente pelas pessoas que fazem atividades que requerem bastante o uso das pernas.

Para realização do exercício adutor é preciso que o cliente ajuste o equipamento, por meio da alavanca e o "botão" localizado na parte inferior, para que o peso seja empurrado para dentro, assim como no movimento abdutor, a regulagem será feita para que o peso seja para fora, com a abertura das pernas. 

 

 

BENEFÍCIOS

 

  • Auxilia na perda de gordura da região da perna além de reduzir a flacidez nas regiões do glúteo e coxas;
  • Melhoria do condicionamento físico e disposição para realizar atividades simples do dia-a-dia como subir e descer escadas ou caminhadas;
  • Aumento da massa magra das pernas, fundamental para um estrutura corporal saudável, o que contribui para a aceleração do metabolismo e por consequência, a redução de peso;
  • Equilíbrio da força e flexibilidade da região treinada;
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